Superdieetti Vko 4 & 5

Hups! Viikolla neljällä se tapahtui! Aurinko, lämpö ja hyvää seuraa saivat minut lipsumaan tiukasta dieetistä!! Lonkeroita, siidereitä,  picnic patonkia, pizzaa ja leffassa tietenkin poppareita! Voi voi! Mutta ei voi mitään! En jaksa murehtia asiaa! Mulla oli hauskaa ja se on tärkein juttu!
Maanantaina käytiin Tallinnassa hakemassa valmistujaisbileisiin skumpaa ja booli tarvikkeita ja sielläkin tuli herkuteltua,  ihan reilustikin! 

Päätin sit suosiolla laittaa dieetti paussille ja vetää sen viimeinen viikko ensiviikolla ;) Sen jälkeen ajattelin syödä suht. samoja ruokia kun dieetissakin, mutta lisään ruokavalioon värikkäitä kasviksia, hedelmiä ja sen semmoista, eli pikkusen lisää sokeria ja hiilareita ruokavalioon! ;)
Perjantaina ja eilen juhlittiin  minun valmistujaisia! Jei!!! Viisi vuotta jaksoin yliopistolla opiskella ja nyt sain vihdoinkin paperit ulos! Aivan mahtava fiilis!

Paino:

Viime viikon sunnuntaina paino oli 49,8!! Jee! Että tälläisiä numeroita näkyi vaa´assa! Piti itseäni punnita 3 kertaa kun luulin että näen vaan unta hehe Tänään vaaka näytti 50.2 kg! Ihan odotettavissa viikon herkkuttelun jälkeen! Tavoite paino oli kuitenkin saavutettu viikolla 5 ;) jeee! Marraskuusta lähtien olen siis tiputtanut lähes 7 Kg :D Mitä ihmettä! En kyllä tiedä mistä kilot on lähtenyt, koska omasta mielestä näytän saman kokoiselta, mutta kun kokeilin viime kesän ostamia housuja niin kyllä eron huomaan... :D Olen niin iloinen tästä elämäntapa muutoksesta!

Treenit:
Vko 4 oli treenien kannalta TOOOOSI huono! Huoh! Satutin oikea olkapääni ja se oli koko viikon todella kipeä . En halunnut salilla tai aeroobisella rasittaa sitä niin pidin viikon tauko, joka oli todella fiksua. 

Viiko 4:
Ma: Koiran ulkoiluttaminen 30 min
Ti:  Koiran ulkoiluttaminen 30 min
Ke: Koiran ulkoiluttaminen 30 min
To: Koiran ulkoiluttaminen 30 min + 1h jalkatreeni
Pe: Koiran ulkoiluttaminen 30 min
La: -
Su: -

Vikko 5:
Ma: ( huono olo :D)
Ti: Koiran ulkoiuluttaminen 30 min
Ke: Koiran ulkoiluttaminen 30 min + yläkroppatreeni 1h 5m
To: Koiran ulkoiluttaminen 30 min
Pe: Koiran ulkoiluttaminen 30 min
La: -
Su: Jalkatreeni 1 h

Maanantaina olkapää oli vihdoinkin kunnossa ja keskiviikkona pääsin taas treenaamaan yläkroppaa! jee ;) Lauantaina piti töitten jälkeen mennä salille, mutta eksyin taas puistoon hups :D Join kyllä vaan vettä enkä herkutellut yhtään (hyvä minä)! Sunnuntaina oli sitten vihdoinkin jalkatreenien aikaa. Huoh että jalkatreenit on rankkoja :D

Viikko 6:

Ma: -

Ti: Yläkroppa 1h 5min

Ke: Koiran ulkoiluttaminen 30 min

To: Koiran ulkoiluttaiminen 30 min

Pe: Koiran ulkoiluttaminen 30 min

La: -

Su: -

Aika heikko viikko, mutta se oli jo odotettavissa, oli paljon tekemistä juhlia varten!
Maanantaina viimeinen dieetti viikko alkaa! Huomasin, että superdieetin foorumilla puhuttiin siitä kuinka paino nousee ainakin 2kg palattuaan "normi" elämään dieetin jälkeen.  Jos haluaisin että minun paino pysyisi siinä 50kg kiepeillä mun pitäisi laihtua vielä 2 Kg... Harkitsin sitä alussa, mutta vaikka paino nousisi siihen 51kg niin se on mulle ihan jees! Nyt tavoite on siis se, että lopettaisin superdieetin tavoitepainossa eli sen 50 Kg!! Katsotaan onnistuunko ;)
Seuraava kuva kuivale mun fiilistä yliopiston publiikin jälkeen! I´M FREE!!! :D