KG & CM

Tässä projektissa painonpudotus on minulle tärkeä, mutta se mitä tavoittelen on sopusuhtainen ja sporttinen vartalo. Sen vuoksi on välillä ihan hyvä olla katsomatta vaakaan ja seurata miten kroppa oikeasti muuttuu. En halua laittaa blogiin kuvia itsestäni (vaikka niitä olen kuukausittain ottanut, jotta näkisin paremmin muutoksen), mutta mittoja voin kyllä kertoa ;)

20.11.2012
Paino 56.1 Kg

Reidet                   57 cm

Pepun alta            93 cm

Lantio                   89 cm

Napan kohdalta     80 cm

Rinnat                   84 cm

Käsivarret              30 cm

20.03.2013

Paino 52.6 Kg        ( -3, 5 Kg)

Reidet                     53 cm  ( - 4 cm)

Pepun alta              89 cm  ( - 4 cm)

Lantio                    87 cm  ( - 5 cm)

Napan kohdalta      72 cm  ( - 8 cm)

Rinnat                    80 cm  ( -4 cm)

Käsivarret              26 cm  ( - 4 cm)

Aika tasainen pudotus, - 4 cm melkein koko kropassa :D Suurin muutos näkyy  napa-lantio seudulla ( -8 cm huhu ) ja olen siihen erittäin tyytyväinen, koska se oli ( ja on edelleen) minun ongelmakohde (rakkauden kahvat :D).
Tällä viikolla jaoin ensimmäistä kertaa treeniohjelmani. Eilen oli yläkropan vuoron ja voin kertoa, että kahvikupinkin nostaminen oli aamulla vaikea :D Tänään lepään ja shoppailen 3+1 päivillä ja huomenna sit jalkatreenit ;) Nyt kuitenkin koiran kanssa lenkille mars!
Aurinkoista päivää kaikille!